MOQUECA DE BANANA DA TERRA   - Sabor e Arte
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MOQUECA DE BANANA DA TERRA  

MOQUECA DE BANANA DA TERRA  

NÍVEL DE DIFICULDADE: Fácil

RENDIMENTO: 5 porções

INGREDIENTES: 

2 colheres (sopa) de azeite de oliva 

1 cebola média picadas em cubos 

5 a 8 dentes de alho picados 

1 tomate cortado em cubos 

Pimenta dedo de moça picadas 

1 a 2 colheres (sopa) de alga nori triturada 

4 bananas da terra pequenas cortadas em diagonal 

1 pote de palmito pupunha em rodelas 

Aproximadamente 2 xícaras de leite de coco caseiro (1 e ½ de xícaras de coco seco + 1 e ½ de xícaras de água fervente) 

Azeite de dendê a gosto (usei aproximadamente 1/3 de xícara) 

Ervas frescas para finalizar (usei salsinha, mas o tradicional da moqueca baiana é o coentro) 

Sal a gosto 

MODO DE PREPARO: 

  1. Inicie preparando o leite de coco caseiro, coloque o coco no liquidificador e adicione de água fervente, NÃO BATA, reserve por 1h. 
  2. Em seguida, em uma panela adicione o azeite de oliva e a cebola, uma pitada de sal, após dourar a cebola, adicione o alho, a pimenta e o tomate, deixe-os refogar. 
  3. Pegue o coco e a água que estava reservado e bata, em seguida coe e reserve. 
  4. Adicione a alma triturada ao refogado e mexa. 
  5. Iniciamos a montagem da moqueca, em cima do refogado coloque uma camada de banana da terra cortada, em seguida uma camada de palmito pupunha, uma camada de tomates em rodela e uma pitada de sal e temperos de ervas (se já quiser ir temperando). 
  6. Adicione o leite de coco, o azeite de dendê e as ervas frescas, tampe e deixei cozinhar por 15min e está pronto. 
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