Modo de Preparo

1. Comece dourando as amêndoas em lascas e as lascas de coco. Reserve. 
2. Corte 1 banana ao meio e grelhe ela com um pouco de óleo de coco. Reserve. 
3. Em um prato amasse a outra banana. 
4. Com o fogo desligado, coloque na panela a água, o ovo, a clara, a aveia em flocos, a banana já amassada, o mel, a baunilha e a canela. 
5. Ligue o fogo e mexa sem parar para que o ovo não frite. 
6. Mais ou menos 3 minutos ele engrossa e pode desligar o fogo, 
7. Coloque em um bowl e coloque por cima a amêndoa e o coco em lascas. Por ultimo a banana que você grelhou. Coloque algumas gotas de chocolate e um fio de mel caso queira.