Modo de Preparo

1. Em um bowl coloque o iogurte, a aveia e a chia.  
2. Coloque o mel e o extrato de baunilha e misture bem. 
3. Para o de frutas amarelas: Grelhe as fatias de abacaxi em óleo de coco.  
4. Descasque a laranja, retire toda a parte branca de metade dela. Corte em gomos e grelhe junto com o abacaxi. 
5. Com a outra metade de laranja, esprema o suco na frigideira enquanto estiver dourando o abacaxi e a metade da laranja. 
6. Retire depois de dourar e corte em cubos o abacaxi. Reserve a laranja 
7. Para a montagem, separe 2 potinhos e coloque as frutas por baixo (no de fruitas vermelhas as frutas vermelhas e no de frutas amarelas as frutas amarelas grelhadas) 
8. Coloque por cima a sua base de iogurte e finalize colocando mais frutas quando for comer. 
9. Deixe na geladeira de um dia para o outro.