VÍDEO 02: NUTRIENTES DA CRANBERRY
Ela é vermelhinha, deliciosa, boa pra saúde e tem um nome que fica lindo com os erres do meu sotaque: é a cranberry, a super fruta original dos Estados Unidos, que está cada vez mais popular no Brasil.
Hoje vou te contar sobre os nutrientes da cranberry e seus benefícios pra saúde, enquanto faço uma nome da receita.
A cranberry é uma ótima fonte das vitaminas A, C, E, e K. As vitaminas C e E são antioxidantes. Tá, mas aí você me pergunta: Larissa, o que é antioxidante? O que isso faz?
Os antioxidantes ajudam a proteger as células. Cranberries também ajudam na prevenção de doenças em especial, no trato urinário e digestivo. Na verdade, Cranberries previnem infecções urinárias e ajudam a suprimir as bactérias nocivas do tipo H. Pylori, que causam úlceras estomacais e até câncer.
O que a Cranberry não tem é colesterol e gorduras saturadas.
É um alimento saudável que pode complementar bem suas receitas. O suco é excelente fonte de vitaminas e a versão desidratada te oferece muitas fibras.
E por falar nisso, vamos ver como ficou minha receita? Hum, que delícia! A cranberry combinou muito bem com nome da receita.
Ficou com água na boca? Acesse a receita completa e mais informações com o QR CODE que aparece na tela. Experimenta você também. Escreva uma nova história com cranberries!